שולמית צ'ייקובסקי
מורה מוסמכת לשיטת אלכסנדר
"התפתחות אבולוציונית נאותה דורשת התקדמות מתמדת בפעילות הפסיכופיזית של היחיד בשלבי הצמיחה וההתפתחות.
מבחינה זו, הרצון או הצורך הראשוני של היחיד משמשים גירוי להתפתחות הפוטנציאל הפסיכופיזי שלו,
שיאפשר לו להתמודד כראוי עם התהליכים החיוניים לסיפוק אותו רצון או צורך.
התפתחות נאותה של הפוטנציאל משמעותה פעילות קואורדינטיבית של המערכת הפסיכופיזית בשלמותה"
(פ.מ. אלכסנדר - בקרה מודעת ובונה של היחיד, 1923 )
אֲנִי וְהַשִּׁיטָה
החיים הדינמיים המלאים באתגרים וגירויים, וההתפתחות המהירה בעידן בו אנו חיים, הובילו אותי לחיפוש אחר מענה למכאובים כרוניים שפיתחתי בשרירי הצוואר, בכתף, בזרוע ובכף יד ימיני.
בְּלוֹג
"כי במיינד של האדם חבוי סוד יכולתו להתנגד, לכבוש ובסופו של דבר למשול בנסיבות חייו, ורק על ידי גילוי סוד זה הוא יוכל אי פעם לממש באופן מלא את המצב המושלם של 'נפש בריאה בגוף בריא'."
סִפְרוּת וּמַאֲמָרִים
למרות שלא ממש ניתן לקלוט את טכניקת אלכסנדר ממקורות כתובים, מכוון שמדובר בשיטה מנטלית הנרכשת בצורה חווייתית, עדיין קיים לא מעט חומר תיאורטי מעניין על שיטת אלכסנדר.
חִנּוּךְ מֵחָדָשׁ
"לימודי טכניקת אלכסנדר כמקצוע
אינם לימודים רגילים. אין לומדים מיומנות במובן המקובל: על התלמיד ללמוד בעצמו ועל עצמו את הנלמד..."
(שמואל נלקן)